اطعمه مفيدة للجنس

الموز

اطعمه مفيدة للجنس

أثبتت معظم الدراسات العلمية الأمريكية أن الشهوة الجنسية يمكن تعزيزها عن طريق الأطعمه المثيرة للشهوة فمعظمنا لا يعرف أن للأطعمه تأثير كبير في هذه الناحية حيث أن هذه الأطعمه لها إنزيميات تؤثر على الهرمونات في الجسم مما تحفز الشهوة الجنسية ومن هذه الأطعمه المحفزة وخاصة للمتزوجين حديثا : الفلفل الحار , الموز , الأفوكادو , الشوكولاتة ,  المحار , الفانيليا , الرمان , البطيخ و العسل .

الأفوكادو
الأفوكادو
البطيخ
البطيخ
الرمان
الرمان
الشيكولاتة
الشيكولاتة
العسل
العسل
الفانيليا
الفانيليا
الفلفل الحار
الفلفل الحار
المحار
المحار
الموز
الموز

اطعمه لزيادة الطول

منتجات الألبان

اطعمه لزيادة الطول

إذا كنتم ترغبون في زيادة طول طفلكم إذا كنتم تخافون أن يصبح شابا قصير القامة .جربتم كل الوسائل لزيادة طول طفلكم نود أن نلفت إنتباهكم بألا تغفلون أهمية الطعام حيث أنه عامل أساسي في زيادة طول أطفالكم . ومن أهم الأطعمة التي تساعد على نمو طفلك بشكل سليم وزيادة طوله : البروتين , الأملاح المعدنية , الفيتامينات , اللبن , منتجات الألبان , الفواكه والخضروات , الدجاج , اللحم البقري , النشا والحبوب , البيض , فول الصويا , الشوفان و كالسيوم الشعاب المرجانية .

الأملاح المعدنية
الأملاح المعدنية
البروتين
البروتين
البيض
البيض
الشوفان
الشوفان
الفواكه و الخضروات
الفواكه و الخضروات
الفيتامينات
الفيتامينات
اللبن
اللبن
اللحم البقري
اللحم البقري
النشا و الحبوب
النشا و الحبوب
دجاج
دجاج
فول الصويا
فول الصويا
كالسيوم الشعاب المرجانية
كالسيوم الشعاب المرجانية
منتجات الألبان
منتجات الألبان

اطعمه لزيادة الوزن

عصائر الفواكه

اطعمه لزيادة الوزن

نحن نعلم أن هناك الكثيرون من يعانون من السمنة الزائدة ولكن أيضا لابد أن نعلم أن هناك أيضا الكثير من الأشخاص يعانون من النحافة والنحافة المفرطة ويتمنون زيادة وزنهم ويحاولون بشتى الطرق ويلجئون إلى طرق زيادة الوزن بشكل سريع ولكن لابد وأن يعلمون أنه ليس بالطعام فقط ولكن لابد من تنظيم طريقة الأكل والإكثار منها وسنوضح لكم هذه الأطعمة وكيفية تناولها :
-تناول الحبوب على الإفطار , المكرونه , زبدة الفول السوداني , زبدة الشيكولاتة, الجبنة , دريسنج السلطة , الزبدة أو السمنة وعدم الإفراط لتفادي الأمراض ,الشيكولاتة , الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة , عصائر الفواكه الطبيعية و الموز .

الجبنة
الجبنة
الحبوب
الحبوب
الزبدة
الزبدة
المكرونة
المكرونة
الموز
الموز
خبز
خبز
دريسنج السلطة
دريسنج السلطة
زبدة الشيكولاتة
زبدة الشيكولاتة
زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني
شيكولاتة
شيكولاتة
عصائر الفواكه
عصائر الفواكه

اطعمه لتقوية الذاكرة

الكرز

اطعمه لتقوية الذاكرة

كثيرا منا مع تقدم العمر يصاب بمرض ضعف الذاكرة ونحن لا نعلم إن للغذاء دور أساسي في حماية أنفسنا من هذا المرض ومن الأطعمة التي تعتبر مفيده جدا للدماغ وتؤثر بشكل مباشر في الذاكرة هذه الأطعمة : التوت , التوت البري ,سمك السالمون , العنب ,الباذنجان ,إكليل الجبل ,البصل , الشمندر الأحمر ,السبانخ , الكرز و التفاح .

إليكم الصور

سمك السالمون
سمك السالمون
إكليل الجبل
إكليل الجبل
الباذنجان
الباذنجان
البصل
البصل
التفاح
التفاح
التوت و التوت البري
التوت و التوت البري
السبانخ
السبانخ
الشمندر الأحمر
الشمندر الأحمر
العنب
العنب
الكرز
الكرز

اطعمه كمال الأجسام

مسحوق سبيرولينا

اطعمه كمال الأجسام

إذا تحدثنا عن كمال الأجسام أو أصحاب العضلات فلابد أن نذكر أن بناء العضلات لا يتم فقط عن طريق التمرينات أو الألعاب الرياضية فقط ولكن أيضا لابد من نظام غذائي جيد وتكون مكوناته مفيده أكثر لبناء العضلات إذا للتغذية دور أساسي في بناء العضلات وفي هذا الموضوع سوف تجد الأطعمة المناسبة التي ستعطي جسمك الكثير من الجليكوجين والأحماض الأمينيه والبروتينات والمعادن والأحماض الدهنية  التي يمكن أن تعزز نمو عضلاتك وهذه الطعمة هي بذور عباد الشمس , سمك الماكريل ,أناناس , زيت الزيتون ,بروكلي , البيض , القهوة , الكركم , الزنجبيل و سبيرولينا .

و إليكم الصور

أناناس
أناناس
بروكلي
بروكلي
بيض
بيض
دوار الشمس
دوار الشمس
زنجبيل
زنجبيل
زيت الزيتون
زيت الزيتون
سمك ماكريل
سمك ماكريل
قهوة
قهوة
كركم
كركم
مسحوق سبيرولينا
مسحوق سبيرولينا