نصائح شد البشرة وعدم ظهور تجاعيد

نصائح شد البشرة وعدم ظهور تجاعيد

بشرة وجه مشدوده بدون تجاعيد
بشرة وجه مشدوده بدون تجاعيد

كي تتفادي ظهور التجاعيد مع التقدم بالعمر بالإضافة إلى شد البشرة عليكي إتباع النصائح التالية :
1-حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة .
2-إستخدمي كريمات حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة .
3-حاولى ألا تستخدمي تعبيرات الوجه وخصوصا العبوس .
4-حاولي النوم على الظهر أغلب الوقت حيث تتجنبي الضغط على بشرة الوجه أثناء النوم .
5-تجنبي على قدر الإمكان شرب المنبهات والمشروبات الغازية .
6-عليكي تغذية البشرة بالأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد أو أخذها عن طريق أقراص .
7-عمل الأقنعة المحفزه للبشرة والتي تعمل على تطرية الجلد وتحد من ظهور التجاعيد .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *