فوائد الكركم للجسم ,للشعر , للبشرة والوجه ,للكبد , وللنساء

فوائد الكركم للجسم ,للشعر , للبشرة والوجه ,للكبد , وللنساء

معلومات عن الكركم :
الكركم نوع من انواع الاعشاب التى كانت تستخدم من الاف السنين ادخلوه في الاكل والوصفات الطبيعيه كعلاج لمشاكل كثيرة تخص البشره والجسم عمتا , للكركم رائحته الخاصة التى تعطي عند وضعه على الطعام نكهه مميزة ولون جميل حيث انه متميز بلونه الاصفر الفاقع .


له ادوار متعددة منها مقاومة الامراض مثل السرطان ومشاكل العضم والمعده.
مما يتركب الكركم ؟
يتركب الكركم من مركبات تسمى مركبات الكركمين وديميثوكسي كركمين و بيسيديميثوكسي كركمين مع بعض الزيوت وبعض المركبات الاخرى منها السكريات والروتينات.

ماهي فوائد الكركم للجسم ؟
1 يساعد الكركم على التخسيس وتنحيف الجسم عند اضافته الى الطعام حيث ان اثبتت الدراسات ان له القدرة على زياده معدل حرق الدهون بسبب الكركم عند اضافته لاي نوع طعام صحي.
2 يساعد الكركم على تقليل من الالتهابات التى تصاحب مريض السكر والتهاب المفاصل وامراض القلب فهو يقاوم ارض السكر ونقص الانسولين.

ما هي فوائد الكركم للشعر ؟
بسبب تركيبه الكركم الغنية بالبروتينات والعناصر المختلفه اصبح وسيله للمراه في التجميل وعلاج مشاكل الشعر المختلفه .
1 الكركم يعالج قشرة الشعر , وذلك بخلط الكركم مع زيت الزيتون ووضعهم على الشعر قبل الاستحمام بنص ساعه ثم غسله بالشامبو فيمنحك انتعاشا ويحرك الدورة الدمويه بالشعر.
2 الكركم وعلاج تساقط الشعر , عند خلط الكركم مع العسل والحليب بكميات متساوية ووضعهم على فروة الراس لمده ربع ساعه وغسه يساعد على تقوية بصيلات الشعر.
3 الكركم لصبغ الشعر طبيعيا , وضع الكرمن على الحناء يعطي للشعر بريقا ولمعانا ولوننا جميلا .

ما هي فوائد الكركم للبشره والوجه ؟
من قديم الزمان وكان القدماء يستخدمون الكركم في اعمال تجميله للبشرة والوجه لقدرته على حل الكثير من المشاكل في وقت قصير .
1 الكركم لعلاج حب الشباب , فهو مضاد للجراثيم فيساعد على علاج البثور وحبوب الشباب وذلك بعمل ماسم مكون من خليط من الكركم ومسحوق خشب الصندل مع اليمون ودهنه على الوجه لمده 10 دقائق وغسله بالماء الفاتر.
2 علاج مشاكل البشرة الدهنية , وذلك عن طريق خلط
ثلاث معالق من عصير البرتقال والقليل من الكركم وتركه على البشره لمده 15 دقيقه وشطفه بالماء.
3 علاج مشاكل البشره الجافه , لترطيب البشره الجافه يخلط الكركم مع البيض ويوضع على المكان المراد ترطيبه ويترك ليجف تماما ثم يغسل بالماء الدافئ.
4 الكركم لعلاج الهالات السوداء والشعر الزائد بالوجه , عند وضع الكركم مع الرز المطحون والحليب وعصير الطماطم ويدهن به الوجه والرقبه لمده نص ساعه يخلصك من مشاكل البشره المتعدده .
وعند خلط الطحين مع الكركم ووضعه كدهان لمده شهر يخلصك من الشعر الزائد بالوجه

ما هي فوائد الكركم للكبد والمعده والمفاصل ؟
يعتبر الكركم حلا جيدا للتخلص من بعض مشاكل الكبد فاثبتت البحوث العلمية ان للكركم قدرة على التخلص من السموم بالكبد عن طريق تنشيط الانزيمات الخاصه بذلك التى تعمل على طرد السموم والسرطانات من الجسم
كما ان للكركم فوائد عديدة لعلاج المعده ومشاكل الهضم والقولون وايضا علاجا فعالا لعلاج المفاصل عند اضافه الكركم الى الطعام بصورة مستمرة .

ما هي فوائد الكركم للنساء ؟
الكركم اعشابا صحية جدا للنساء اثناء دورتهم الشهرية وايضا لصحة الثدي والقلب بسبب عناصره العديده التى تقاوم العديد من الامراض التى قد تصيب النساء واذا استخدم يوميا سيخلصك من اضطربات الطمث .

هل للكركم اضرار ؟
يعتبر الكركم امن بسبب انه عشبي لا يحتوى على اى مواد كيماوية او حافظة ولكن يمكن ان يسبب الغثيان والدوخة والاسهال ولذلك من الهام عدم استهلاك كمية كبيرة منه ولا يفضل تناول الحامل للكركم لانه يعتبر محفز للرحم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *